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Escolha o tipo de sócio que pretende ser
Aulas de Natação para Bebés
35€Todo mês+€ 35 Quota de inscrição sócio (1 vez por ano)Estimulação aquática desde os 6 meses, fortalecendo o vínculo entre pais e bebés por meio de atividades lúdicas (1 vez/semana) que promovem o desenvolvimento psicomotor e a adaptação ao meio aquático.- Adaptação ao meio aquático desde os 6 meses
- Fortalecimento do vínculo pais-bebé na água
- Atividades lúdicas para desenvolvimento psicomotor
Aulas de Natação de Aprendizagem
35€Todo mês+€ 35 Quota de inscrição sócio (1 vez por ano)Proporcione ao seu filho uma aprendizagem essencial para a vida num ambiente seguro e acolhedor(1 vez/semana). O nosso programa estruturado permite que as crianças evoluam ao seu próprio ritmo.- Ambientação à água e desenvolvimento da confiança básica
- Aprendizagem dos movimentos fundamentais da natação
- Aperfeiçoamento das técnicas e correção de movimentos
Aulas de Natação de Aprendizagem
55€Todo mês+€ 35 Quota de inscrição sócio (1 vez por ano)Proporcione ao seu filho uma aprendizagem essencial para a vida num ambiente seguro e acolhedor (2 vezes/semana). O nosso programa estruturado permite que as crianças evoluam ao seu próprio ritmo.- Ambientação à água e desenvolvimento da confiança básica
- Aprendizagem dos movimentos fundamentais da natação
- Aperfeiçoamento das técnicas e correção de movimentos
Aulas de Natação para Competição
45€Todo mês+€ 35 Quota de inscrição sócio (1 vez por ano)Treinamento personalizado de alta intensidade (2 a 3 vezes/semana), com acompanhamento em competições oficiais e um plano de desenvolvimento atlético individualizado para maximizar o desempenho.- Treinos personalizados de alta intensidade
- Acompanhamento em competições oficiais
- Plano de desenvolvimento atlético individualizado
Natação para Adultos
35€Todo mês+€ 35 Quota de inscrição sócio (1 vez por ano)Aulas adaptadas às necessidades e objetivos individuais de cada aluno adulto, seja iniciante ou avançado (1 vez/semana). Programa flexível que combina aprendizagem, resistência física e bem-estar.- Ideal para todas as idades e níveis de condicionamento.
- Programa flexível que equilibra técnica, resistência e bem-e
Hidroginástica
25€Todo mês+€ 25 Quota de inscrição sócio (1 vez por ano)Atividades aquáticas semanais que unem condicionamento físico, relaxamento e socialização de forma lúdica e saudável.- Respeito ao ritmo individual de cada participante.
- Trabalha força, resistência, flexibilidade e equilíbrio
- Ideal para todas as idades e níveis de condicionamento.
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